Wir alle möchten so lange wie möglich jung und schön bleiben, damit uns die Zeichen des Alterns nicht stören. Vor allem im Gesicht. Natürlich kann sich niemand vor der Zeit verstecken: Dies ist ein natürlicher Prozess, dem ausnahmslos alle Lebewesen unterliegen.
Altersbedingte Hautveränderungen können nicht vollständig gestoppt werden. Aber es ist durchaus möglich, sie zu verlangsamen und die Zeichen der Hautalterung weniger ausgeprägt zu machen. Und ätherische Öle helfen uns dabei.
Welches Öl hilft am besten gegen Falten, welche ätherischen Öle eignen sich für die Gesichtshaut unterschiedlichen Alters? Wie wendet man sie richtig an, um die maximale Wirkung zu erzielen? Darüber werden wir in unserem Artikel sprechen.
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Welche Arten von Falten gibt es?
Falten im Gesicht sind das offensichtlichste und unangenehmste Zeichen von Alter und alternder Haut. Die ersten Falten können nach 25–30 Jahren auftreten. Obwohl sie in diesem Alter hauptsächlich mit Dehydrierung und Trockenheit verbunden sind. Schauen wir uns die Mechanismen der Hautalterung genauer an.
Mechanismus der Faltenbildung
Unter dem Einfluss äußerer Faktoren (UV-Strahlung, schlechte Ernährung, Vitaminmangel, chronischer Stress, Schlafmangel) und natürlicher Prozesse verliert unsere Haut an Elastizität und verliert aktiv an Feuchtigkeit. Mit der Zeit produziert der Körper immer weniger Hyaluronsäure, die Wasser im Hautgewebe zurückhält. Dadurch wird die Gesichtshaut trockener und empfindlicher gegenüber negativen äußeren Faktoren.
Kollagen- und Elastinfasern (Proteine, die die Rolle eines Gerüstes übernehmen) werden ihrer Stützfunktion mit der Zeit immer weniger gerecht. Teilweise verglyzieren sie, werden spröde und hart, teilweise bauen sie sich vollständig ab. Die verbleibenden Fasern reichen nicht aus, damit die Haut so elastisch und glatt bleibt wie zuvor. Es erschlafft förmlich und es entstehen altersbedingte Falten.
Die Hauptgründe für die Faltenbildung im Gesicht:
- Natürliche altersbedingte Veränderungen.Verminderte Produktion von Elastin und Kollagen, Hyaluronsäure, allmähliche Ausdünnung der subkutanen Fettschicht.
- Schwere.Auch Elastin- und Kollagenfasern erschlaffen aufgrund der Schwerkraft allmählich unter ihrem Eigengewicht. Das Gesichtsoval wird weniger klar und „schwebt".
- UV-Schaden.Sonnen- oder Solariumexposition ohne Schutzausrüstung führt zu Austrocknung, Schädigung der Hautstrukturen, Aktivierung oxidativer Prozesse und vorzeitiger Hautalterung.
- Schlechte Gewohnheiten.Rauchen und mangelnde Spaziergänge an der frischen Luft führen zu Problemen mit der Durchblutung und der Ernährung des Gewebes. Beim Rauchen „verbrennt" die Haut und kommt mit Verbrennungsprodukten in Kontakt – was den oxidativen Stress erhöht. Optisch wirkt die Haut von Rauchern dunkler und rauer.
- Falsche oder unzureichende Ernährung.Strenge Diäten führen zu Nährstoffmangel. Plötzlicher Gewichtsverlust, wenn die Haut keine Zeit zum „Schrumpfen" hat und schlaff wird.
- Aktive Mimik.Es ist charakteristisch für emotionale Menschen und verursacht Krämpfe kleiner Muskeln. Dadurch werden die Hautfalten fixiert.
- Erhöhter oder verminderter Tonus der Gesichtsmuskulatur.Wenn die Gesichtsmuskulatur beispielsweise während der Arbeit ständig entspannt oder im Gegenteil angespannt ist (Falte zwischen den Augenbrauen, Zusammenkneifen der Augen), führt dies zu einer Veränderung der Position des Gewebes und sogar zum Auftreten von Falten in jungen Jahren.
- Dermatologische Erkrankungen, allergische Reaktionen.Atopische Dermatitis beispielsweise führt zu Austrocknung und verminderter Elastizität, wodurch die Ressourcen der Haut erschöpft werden.
Wie Sie sehen, können wir die meisten Gründe durch eine Änderung unserer Gewohnheiten und unseres Lebensstils beeinflussen. Das Auftreten von Falten zu verzögern ist viel einfacher als sie zu beseitigen. Lassen Sie uns daher herausfinden, welche Arten von Falten es gibt.
Arten von Falten
Falten werden nach verschiedenen Kriterien in Gruppen eingeteilt: Entstehungstiefe, Schweregrad, Lokalisation oder Entstehungsmechanismus. Man unterscheidet folgende Faltenarten:
- auf der Stirn;
- Augenbrauen;
- "Krähenfüße";
- „Hasenfalten";
- nasolabial und nasolabial;
- Geldbörsenschnur;
- „Marionetten";
- geistige Falte;
- „Ringe der Venus"
Wenn bei Falten auf der Stirn, zwischen den Augenbrauen, Nasolabial- und Tränennasenfalten alles klar ist, dann werden wir im Folgenden kurz auf die Merkmale anderer Gruppen eingehen.
- "Krähenfüße"sogenannte Falten rund um die Augen. Dabei handelt es sich um oberflächliche dünne Falten, die von einem Punkt aus in verschiedene Richtungen auseinanderzulaufen scheinen. Aufgrund dieses Merkmals, das den Füßen einer Gans ähnelt, haben sie ihren Namen erhalten.
- „Kaninchenfalten"- Kleine Falten, die sich seitlich an der Nase bilden. Vom Nasenrücken aus gehen sie schräg zur Wange hin auseinander. Solche Falten sind typisch für Menschen mit aktiver Mimik, die oft lachen, die Nase rümpfen und die Augen zusammenkneifen. Dann ähnelt der Gesichtsausdruck tatsächlich einem kauenden Kaninchen.
- „Marionetten"Die sogenannten Trauerfalten verlaufen in einer geraden Linie von den Lippenwinkeln bis zum Kinn. Der Grund für ihr Auftreten ist eine ständige Überanstrengung der Mundmuskulatur (gespitzte Lippen). Ähnlich den Schlitzen bei Marionettenpuppen.
- „Falten im Geldbeutel"Gehen Sie von der Nase bis zur Oberlippe. Sie sehen aus wie eine enge Tasche oder ein Beutel, weshalb sie auch ihren Namen haben. Sie treten meist im Erwachsenenalter auf.
- „Ringe der Venus"- Falten in Form von horizontalen Streifen am Hals. Sie sehen aus wie tiefe Furchen und entstehen durch Schwäche, mangelnde Elastizität der Nackenmuskulatur, die die Haut nicht mehr stützt. Dazu noch das Schlafen auf hohen, unbequemen Kissen, das ständige Neigen des Kopfes nach vorne – und schon entstehen nach und nach unschöne Falten im Nacken.
Wie bekämpft man Falten?
Kommen wir zu den interessantesten und wichtigsten Methoden, die gegen Falten im Gesicht und andere Anzeichen vorzeitiger Hautalterung helfen. Davon gibt es bereits eine ganze Menge im Arsenal der Menschheit. Jeder kann eine Methode wählen, die seinem Geschmack und Budget entspricht:
- Anti-Aging-Behandlungen in der Praxis einer professionellen Kosmetikerin (Plasmolifting, Botulinumtoxin-Injektionen usw. );
- Facelift und plastischer Chirurg;
- regelmäßige Verwendung von SpezialAnti-AgeKosmetika (Gesichtscremes, Masken, Seren) für zu Hause;
- Gesichtsaufbaukurse, Gesichtsfitness (Gesichtsgymnastik gegen Falten);
- Anti-Aging-Massage;
- Einnahme spezieller Vitamin- und Mineralstoffkomplexe;
- Verwenden Sie ätherische Öle.
Alle diese Methoden sind wirksam im Kampf gegen altersbedingte Veränderungen. Um es nachhaltig zu machen, müssen Sie Ihren gesamten Lebensstil überdenken: richtig essen, auf Süßigkeiten verzichten, regelmäßig Sport treiben und an der frischen Luft spazieren gehen, schlechte Gewohnheiten aufgeben, 7-8 Stunden am Tag schlafen, lernen, mit Stress umzugehen.
Später im Artikel werden wir uns genauer ansehen, welche ätherischen Öle je nach Alter am besten zur Vorbeugung und Beseitigung von Falten geeignet sind. Das Potenzial dieses Produkts im Kampf gegen altersbedingte Veränderungen in der Kosmetik ist sehr groß, aber nicht jeder weiß davon.
Die besten ätherischen Öle gegen Gesichtsfalten
Welche Vorteile haben ätherische Öle, um altersbedingten Veränderungen der Gesichtshaut entgegenzuwirken? Erstens wirken sie sich positiv auf das limbische System unseres Gehirns aus, das für Emotionen verantwortlich ist. Zweitens besteht der Vorteil ätherischer Öle darin, dass sie auf zellulärer Ebene auf die Haut wirken. Denn die Moleküle der Wirkstoffe in Ölen sind sehr klein und lipophil, sie dringen leicht in die Hautstrukturen ein und wirken modulierend auf Prozesse.
Tabelle der besten Trägeröle und ätherischen Öle zur Bekämpfung von Falten
| Basisöl/ätherisches Öl | Grundeigenschaften | Alter |
|---|---|---|
| Primel | Schützt vor ersten Fältchen, trägt zur Normalisierung des Hormonspiegels bei und wirkt entzündungshemmend. | 30+ |
| Borago (Borretsch) | Unverzichtbar bei Problemhaut und Neurodermitis (allergische Reaktionen). Reduziert Reizungen, Trockenheit und Schuppenbildung, stellt die Barrierefunktion der Epidermis wieder her und stoppt den Feuchtigkeitsverlust. Verlangsamt altersbedingte Veränderungen, hat eine starke regenerierende und entzündungshemmende Wirkung. | 30+ |
| Johannisbeere | Stellt effektiv Peeling und Entzündungen wieder her, geeignet für trockene Haut. Hilft bei der Bekämpfung der Pigmentierung und hat eine aufhellende Wirkung. | 30+ |
| Macadamia | Ideales Öl für trockene, rissige und dehydrierte Haut. Unverzichtbar für die Pflege von Gesicht, Knien und Ellenbogen im Herbst und Winter, kann auf die Augenlider aufgetragen werden. Es hat eine ausgeprägte regenerierende und tief nährende Wirkung und verlangsamt die Alterung und das Verblassen. | 30+ |
| Avocado | Schützt vor UV-Strahlen, beugt ersten Falten vor, nährt das Gewebe tief, beugt Austrocknung vor und beschleunigt die Heilung kleiner Wunden. Geeignet für fettige, Mischhaut und trockene Haut, normalisiert die Talgdrüsenfunktion. | 30+ |
| Jasmin | Gleicht den Teint aus, entfernt Schuppen und Trockenheit. Geeignet für problematische, zu Entzündungen neigende und fettige Haut. | 40+ |
| Himalaya-Zeder | Starke antioxidative Wirkung und nachgewiesene antiallergische Wirkung. Macht die Hautstruktur glatter und aktiviert Regenerationsprozesse. | 40+ |
| Lavendel | Bekämpft wirksam Lichtalterung und hilft bei Sonnenbrand. Beruhigt gereizte Haut und beschleunigt die Heilung. | 40+ |
| Weihrauch | Erhöht die Elastizität, beseitigt Entzündungen und wird aktiv zur Anti-Aging-Pflege eingesetzt. Beschleunigt die Heilung. | 40+ |
| Myrrhe | Glättet feine Fältchen, verlangsamt degenerative Prozesse und stellt effektiv rissige Haut wieder her. | 40+ |
| Jojoba | Es eignet sich hervorragend als Basis einer Mischung, ist sehr stabil und reguliert sowohl Talgüberschuss als auch Talgmangel. | 50+ |
| Neroli | Erhöht die Elastizität und bekämpft Gewebeerschlaffung. | 50+ |
| Rose | Hilft bei der Sättigung mit Feuchtigkeit, regt die Erneuerung an, lindert Entzündungen und Schwellungen und schützt vor negativen äußeren Faktoren. | 50+ |
| Zitrone | Hellt auf, entfernt Altersflecken, tonisiert und gleicht den Teint aus. | 50+ |
| Sandelholz | Es bekämpft schlaffe und trockene Haut gut und macht Falten um die Augen weniger sichtbar. | 50+ |
| Immortelle | Erhöht die Kollagensynthese und verbessert den Zustand der Gefäßwand. | 50+ |
Die Einteilung der Öle nach Alter ist mehr als willkürlich. Sie werden entsprechend ihrer Aufgaben ausgewählt. Es kann auch in jungen Jahren verwendet werden. Ätherische Öle sind keine Hormone. Sie normalisieren die Hautfunktion, ohne abhängig zu machen, und beeinflussen verschiedene Prozesse. Daher können diese Öle in jedem Alter verwendet werden.
Nach 30 Jahren
In diesem Alter kommt die Haut ihrer Barrierefunktion nicht mehr so gut nach und speichert Feuchtigkeit nicht mehr so gut. Das Stratum corneum wird dicker und die Schicht lebender Zellen nimmt ab. In der empfindlichen Augenpartie zeigen sich die ersten Fältchen bis hin zu „Krähenfüßen". Dies ist die Zeit, in der die Bildung von Falten und Fältchen auf der Haut erfolgreich verhindert werden kann, wenn Sie die richtige Pflege wählen, sich richtig ernähren und einen gesunden Lebensstil führen.
Um der Entstehung von Mimikfalten vorzubeugen, empfehlen wir, die besten ätherischen Öle ab 30 Jahren in Ihr individuelles Pflegeprogramm aufzunehmen:
- Johannisbeere;
- Primel (Nachtkerze);
- Borago (Borretsch, Borretsch);
- Avocado;
- Macadamia.
Besonders wichtig sind die ersten 3 Öle aus dieser Liste. Aufgrund des Vorhandenseins von Gamma-Linolensäure und anderen Fettsäuren in diesen Ölen beseitigen sie wirksam Feuchtigkeitsverlust, bekämpfen Schuppenbildung, lindern Entzündungen und beschleunigen die Gewebewiederherstellung.
Avocado- und Macadamiaöl eignen sich sehr gut zur Pflege trockener Haut. Sie nähren es tief, machen es weich, machen es glatt und elastisch und glätten kleine Fältchen, die durch Dehydrierung und Stoffwechselstörungen entstehen. Avocado- und Macadamiaöl gelten als Basisöle. Sie können entweder in reiner Form, in Form eines Ölserums unter einer Creme oder durch die Herstellung von Cremes und Masken selbst verwendet werden.
Wenn Sie in diesem Alter bereits unter Augenringen und Schwellungen leiden, können Sie ätherische Anti-Falten-Öle mit lymphdrainierender und gefäßstärkender Wirkung (Geranie, Fenchel, Immortelle usw. ) verwenden.
Nach 40 Jahren
In diesem Alter kommt es immer häufiger zu altersbedingten Veränderungen auf der Haut. Die Anzahl der Kollagen- und Elastinfasern nimmt pro Jahr um etwa 1 % ab. Die Fähigkeit der Dermis, Feuchtigkeit zu speichern, nimmt immer weiter ab und es werden immer weniger Hyaluronsäure und andere Glykosaminoglykane produziert.
Diese Prozesse finden in den tiefen Schichten der Dermis statt und sind daher viel schwieriger zu bekämpfen als mit Falten in einem früheren Alter, die aufgrund unzureichender Flüssigkeitszufuhr entstehen. Nicht viele Substanzen können in Gewebe eindringen, die weit von der Hautoberfläche entfernt liegen.
Die Liste ätherischer Öle gegen Falten ab 40 ist recht lang. Die beliebtesten Öle sind:
- Jasmin;
- Lavendel;
- Himalaya-Zeder;
- Weihrauch;
- Myrrhe.
Die Gesichtsöle Monarda und Myrte sorgen für einen ausgeprägten Lifting-Effekt. Traditionell wirken die weit verbreiteten Inhaltsstoffe Weihrauch und Myrrhe eher elastizitätserhöhend.
Nach 50 Jahren
Bei der Pflege reifer Haut wird der Einsatz von Phytoöstrogenen dringend empfohlen. Denn mit Beginn der Wechseljahre stellt der weibliche Körper die eigenständige Produktion von Östrogen ein, das die Haut vor der Alterung schützt. Sie können versuchen, in kurzen Gängen Anis- und Fenchelöl in Mischungen und hausgemachte Cremes einzubeziehen. Aber mit Vorsicht.
Aufgrund des Östrogenmangels nimmt die Anzahl der Kollagen- und Elastinfasern noch schneller ab (um 2 % pro Jahr statt 1 % im gleichen Zeitraum im Alter von 40+). Die Haut wird dünner, das Volumen und die Dichte der Gesichtsknochen nehmen ab, was auch zu einer Erschlaffung der Epidermis und der Entstehung von Falten führt.
Wenn Sie Ihr Gesicht gut gepflegt, es vor den zerstörerischen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung geschützt, sich richtig ernährt und einen gesunden Lebensstil geführt haben, wird der Zustand Ihrer Haut im Alter von 50 Jahren viel besser sein als bei denen, die dies nicht getan haben Pflege von qualitativ hochwertiger Pflege.
Maßnahmen zur Aufrechterhaltung einer normalen Durchblutung des Epidermisgewebes, zur Stärkung der Blutgefäße sowie zur aktiven Befeuchtung, zum Schutz vor UV-Strahlen und zur Verwendung von Ölen tragen zur Unterstützung der Haut in diesem Alter bei. Die effektivsten Sendungen für Menschen ab 50:
- Immortelle;
- Neroli;
- Rosen;
- Sandelholz;
- Zitrone (zusätzlich zur Verbesserung des Teints).
Wie jedes dieser Öle wirkt, ist in der obigen Tabelle aufgeführt. Es werden auch Öle früherer Altersgruppen verwendet, insbesondere Ester aus Harzen (Myrrhe, Weihrauch).
Verwendung ätherischer Öle gegen Falten
Lassen Sie uns nun darüber sprechen, wie Sie ätherische Öle richtig einsetzen, um altersbedingten Veränderungen des Aussehens wirksam entgegenzuwirken und Falten vorzubeugen. Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie den größtmöglichen Nutzen aus natürlichen Inhaltsstoffen ziehen.
Wichtige Regeln
Denken wir daran, dass ätherische Öle konzentrierte Pflanzenextrakte sind. Daher müssen Sie sie sorgfältig verwenden und dabei die Grundregeln und Vorsichtsmaßnahmen beachten.
- Ester können Hautreizungen verursachen. Daher ist es verboten, ein neues Öl zur Gesichtspflege zu verwenden, ohne vorher die Empfindlichkeit zu testen. Verdünnen Sie dazu 2 Tropfen Äther in einem Teelöffel Grundöl. Tragen Sie einen Tropfen der Mischung auf die Ellenbeuge auf und warten Sie mindestens 24 Stunden. Wenn nach einem Tag keine Anzeichen einer Reizung an der Anwendungsstelle auftreten, können Sie es bedenkenlos verwenden.
- Viele ätherische Öle haben Kontraindikationen. Einige sind für schwangere Frauen, Asthmapatienten und andere ernsthafte Probleme verboten. Bitte lesen Sie daher vor dem Kauf die Anleitung sorgfältig durch.
- Tragen Sie ätherische Öle nicht unverdünnt auf Ihr Gesicht auf. Im schlimmsten Fall kann es über Jahre hinweg zu einer Ölunverträglichkeit kommen.
- Zur Faltenbekämpfung eignen sich nur natürliche ätherische Öle. Die Verwendung synthetischer Ersatzstoffe kann den Hautzustand verschlechtern.
- Für die Augenpartie können Ester ausschließlich zusammen mit Basisölen oder als Bestandteil anderer selbstgemachter Kosmetikprodukte (Cremes, Masken) und nur in reduzierter Menge (1 Tropfen pro 10 ml Basisöl) verwendet werden. Bei der Anwendung muss darauf geachtet werden, dass das Öl nicht auf die Schleimhaut gelangt.
- Sie müssen die Art des ätherischen Öls gegen Falten und ein bestimmtes Rezept auswählen und dabei nicht nur Ihr Alter, sondern auch Ihren Hauttyp berücksichtigen.
- Sie sollten keine Kombinationen verwenden, die mehr als 4 Arten ätherischer Öle enthalten. Verkomplizieren Sie die Mischung schrittweise, indem Sie eine Woche lang eine Mischung mit einem Ester verwenden, in der nächsten Woche ein weiteres Öl hinzufügen usw. Und nicht 4 Typen auf einmal. Andernfalls wird es im Falle einer negativen Reaktion schwierig, den Schuldigen zu finden.
- Es ist vorzuziehen, das verwendete Set jeden Monat zu wechseln. Auf diese Weise wird der Effekt heller und vielfältiger.
Anwendungsmethoden
Ätherische Öle können auf unterschiedliche Weise zur Anti-Aging-Pflege eingesetzt werden. Sie können eine bestimmte Art von Äther verwenden, die beste Wirkung erzielen Sie jedoch in einer Kombination mehrerer. Die Esterkombinationen müssen korrekt erfolgen, damit die vorteilhaften Eigenschaften jedes Öls verstärkt werden und nicht in Konflikt geraten.
Zur Bekämpfung von Falten können ätherische Öle:
Fügen Sie speziellen kosmetischen Grundlagen (Nachtcremes, Lotionen, pflegende Masken usw. ) organische Stoffe hinzu. Im wahrsten Sinne des Wortes reichen ein paar Tropfen Äther aus, um die pflegenden Eigenschaften und die Anti-Aging-Wirkung deutlich zu verbessern.
Mit Grundölen (Macadamia-, Mandel-, Sesam-, Hagebutten-, Granatapfel-, Avocado-, Weizenkeim-, Traubenkernöl) mischen. Dies ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und Bekämpfung von Falten. Tragen Sie die Creme auf die Mischung auf oder wechseln Sie die Pflege ab: Tagesmischung, Tagescreme. Bewahren Sie die Mischung in einer braunen Glasflasche auf.
- Sie können Mimikfalten bekämpfen, indem Sie 9 ml Avocadoöl, 1 ml Granatapfelkernöl mit 1 Tropfen Immortelle, 2 Tropfen Rose oder Sandelholz und 1 Tropfen Zitrone (im Sommer keine Zitrone) mischen. Abends auftragen.
- Versuchen Sie bei tiefen Falten ein anderes Rezept mit ätherischen Ölen. Sie müssen 8 ml Jojobaöl, 1 ml grünen Kaffee, 1 ml Primel mischen, 1 Tropfen Zitronengras, 1 Tropfen Fenchel und 1 Tropfen Muskatellersalbei hinzufügen.
- Die Augenpartie und das gesamte Gesicht erfreuen sich an einer exquisiten Rezeptur: Macadamia 8 ml, Weizenkeime 1 ml, schwarze Johannisbeere 1 ml, je 1 Tropfen Rosenöl und Weihrauch. Dies ist eine der einfachsten und effektivsten Augenlidformulierungen für zu Hause.
Abschluss
Es gibt eine ausreichende Auswahl an ätherischen Ölen, die bei der Bekämpfung von Falten und der Verlangsamung der Hautalterung hilfreich sind. Um die besten Ergebnisse bei der täglichen Gesichtspflege zu erzielen, ist es wichtig, die richtigen Ester und deren Kombinationen auszuwählen. Ätherische Öle, die wir im Artikel ausführlich beschrieben haben, sind für jedes Alter geeignet.
Aber denken Sie daran: Im Kampf gegen das Altern ist es nicht nur wichtig, die richtige Gesichtspflege zu organisieren, sondern auch Ihre täglichen Gewohnheiten zu ändern:
- Gesundes Essen,
- Machen Sie regelmäßig Spaziergänge an der frischen Luft.
- mit dem Rauchen und Alkohol aufhören;
- Sport treiben;
- ausreichend Wasser trinken;
- genug Schlaf bekommen;
- Stress vermeiden.
Wir wünschen Ihnen, dass Sie immer jung und schön bleiben und Ihre ideale Kombination ätherischer Öle wählen, um Falten wirksam zu bekämpfen.